你好，我是匿名傘蜥。最近心血來潮看了一些關於如何讀書、考試的心得，最近有時間可以慢慢上來分享。
首先必須先了解讀書方法與考試技巧是兩回事，讀書是指了解一門學問，需要靈活運用，但考試(選擇題)基本上是死的，藥師國考就是240+240題選擇題，不會因為一個人會的比較多就考比較好；大家一定多少有認識平時很厲害但是大考就是會失常的人吧，那追根究柢就是最後衝刺準備考試的方法錯誤。今天介紹時報文化出版的《一分鐘超強記憶法》作者：石井貴士 譯者：胡慧文 ISBN: 978-957-13-6179-6
作者是日本人，書中分享很多他考大學發生的事情與他的考試技巧如何幫助他通過大大小小的考試。今天的重點不是作者的成就，但傘蜥想要分享是因為身邊的學霸們跟作者讀書方式有很多類似的地方。這本書很薄，大概一個小時就可以讀完。以下為傘蜥擷取的準備考試步驟(完整內容去找書來看吧)：
1. 下定決心
我們總是為忘掉明天要考試的內容，或是過去考過的內容，但我們比較不會忘掉初戀的名字，或是偶像演過的每一部電影、每一位緋聞對象。作者說因為我們的大腦認定這些是重要的資訊，所以自然而然就記起來了。下定決心的意思就是，開始準備考試之前，一定要下定決心、鐵下心腸、破釜沉舟的告訴自己：這個考試很重要，所有重點我都要熟記。
2. 背起來的不二法門：複習
大腦是健忘的，不管是什麼進化理論讓我們大腦變得如此不靠譜，要考試了就要反覆複習讓自己把重點記好。作者說複習最佳次數是9次，內容少的話一天內就複習9次，時間不允許至少也要複習到三次。這就跟洗腦廣告一樣，為什麼永遠會卡在腦袋裡？可能不是腦袋中的小精靈把記憶球回放，因為廣告抓緊你快要忘掉一半的時候再撥一次，讓你一天看個十幾遍，想忘掉都不行。
3. 分門別類更好記
舉藥師國考來說，一個藥物治療可能會發生十種可能副作用，把十種副作用全部都背起來的方法就是依照器官系統分門別類，例如：心血管(心跳加速、姿勢性低血壓)、神經(頭暈、癲癇)、腸胃道(噁心嘔吐)，把器官系統記起來，副作用也跟著記起來了。
4. 一些讀書禁忌：聽音樂、專注力長短、記憶力運作的方式
作者表示與其邊讀書邊聽音樂，不如邊聽一些背景噪音，作者覺得單純背書不用動腦(英文單字、生藥..等等)的時候，最棒的背景噪音就是在大眾運輸上背書。
而每個考生必須有認知：專注力每個人都有自己的週期，平均是90分鐘。要懂得去抓自己的專注力週期，時間到就起身動一動或稍作休息，例如使用之前很紅的番茄時鐘讀書，比起硬撐，起身動一動效果更好，可以讀得更久更有效率。
記憶力可以先分成短期(20秒內)、長期(20秒以上)，長期又可以分成"一對一" "一對多"。首先第一次吸收新知識時是短期記憶，可以有意識地告訴大腦把這項短期記憶搬移至長期記憶。接著如果是單純記憶(單字、生藥..等等)就直接用文字的方式把它背起來，或是編成一首歌；如果是影像記憶(歷史年分，對照故事對照文化...等等)可以試著用自己想一串影像把它記起來。
5. ★★重頭戲：紅綠黃藍讀書法
複習的時候可以準備四色文具，筆、筆記紙、便條紙、標籤貼紙...等等全部都準備這四種顏色，接著依照下述規則進行分類或是反覆記憶：
藍：完全不記得自己有背過的
黃：有看到有印象，但還沒背起來
綠：有背過，但沒有背熟(無法默寫出來、或默誦一遍)
紅：背得滾瓜爛熟、到背如流
第一次複習標註好，第二次複習檢驗自己有沒有把藍色背到黃色或綠色、黃色有沒有背到綠色或紅色..等等以此類推，第三次複習除了再把不熟的往上背熟，還要檢驗紅色的內容是否退回綠色或黃色，以此類推。文章一開始提到大考失常的朋友，可以試試看越接近考前，把紅色反覆拉到綠色，綠色反覆拉到黃色，考前一個月要果斷放棄藍色，確實把紅綠背熟。
6. 時間安排
*作者提到最佳幫助記憶的睡眠時間是7小時又30分鐘，我也沒試過，大家可以試試看
*睡前90分鐘(一個專注力的時間)與起床後90分鐘，是單純記憶最佳時間
*一日三分法，中午以前做最需要動腦的事情(算數學、物理、生物藥劑...等)，下午做比早上稍微不需要動腦的科目，晚上單純背書；到了考前一個月也可以用這種方式，早上寫考古題，下午複習筆記(包括延伸閱讀)，晚上單純記憶。
書中作者還有提到許多小技巧，但有些我覺得太天馬行空了，綜合自己認識的學霸怎麼讀書寫出以上六步驟。簡單來說就是先下定決心，一定要複習，要抓到自己專注力長度，重點要能分門別類最有效率地知道要再多背一點的地方，最後是時間安排。希望這篇能為正在準備考試的考生有所幫助囉^^
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